Postita vastus 
 
Teema reiting:
  • 0 Häält - 0 keskmine
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Kuidas teie magate?
Autor Sõnum
villu
Vana kala

Postitusi: 330
Liitunud: Mar 2007
20-11-2008 18:49
Postitus: #1
Kuidas teie magate?
Äkki on viisil kuidas ja kus magada ka oma mõju unenägudele!?


Põhjamaade inimestest magab alasti kolmandik

Filmi- ja meediakompanii Disney tehtud ülemaailmne uurimus paljastas, et Põhjamaades magab kolmandik elanikest alasti.
Põhjapoolsete riikide elanikke edestavad selles osas britid, kellest lausa üle poolte ei kasuta pidžaamat või öösärki, edastab STT.
Öörõivaste kasutamine on aga levinud lõunapoolsetes ja tugeva katoliku usuga riikides nagu Itaalia ja Hispaania.

Uuring näitas, et põhjamaalased räägivad ja kõnnivad unes sagedamini kui lõuna pool elavad inimesed.

«Neljandik neist kõnnib ja üle poole räägib une ajal. Sama hulk inimesi kõndis ja rääkis magamise ajal ka teises maailma paigas – Brasiilias,» tõdeti uuringus.

Põhjamaade elanike arvates aitab pikk uneaeg head välimust säilitada, kuid tihtipeale magatakse vähem kui kaheksa tundi. Neli viiendikku itaallastest magab rohkem kui kaheksa tundi, kuid nemad ei seosta und hea välimusega.

Inimestel on magama minekuga seotud mitmed rituaalid, mida nad pidevalt kordavad.

Põhjamaade inimestest peseb neli viiendikku enne magama minekut hambaid ja pooled nägu.

Kõige rohkem hoolitsevad enne magama minekut enda eest brasiillased. 98 protsenti nendest peseb hambaid ja 88 protsenti võtab dušši või käib vannis.

Põhjamaades peseb end enne magama minekut iga kümnes inimene.

Disney kompanii tegi magamisharjumuste uuringu filmi «Uinuv kaunitar» 50. aastapäeva tõttu.

POSTIMEES -kurioosumid-

Oluline on silmale nähtamatu.

Antoine de Saint-Exupèry
Leia selle kasutaja kõik postitused Tsiteeri seda postitust oma vastuses
PiziIngliito
Proua

Postitusi: 1,688
Liitunud: Sep 2007
20-11-2008 21:54
Postitus: #2
 
Kas tahad väita, et see kuipalju magamisrõivaid ma kasutan võib mõjuda minu kuutõbisusele? Ma ei tahaks hästi uskuda, et need võiksid omavahel seotud olla. Siis võiks hakata juba ka neid pesemisharjumusi kuutõbisuse külge pookima Bleh

[Muudetud: 20-11-2008 PiziIngliito]
Leia selle kasutaja kõik postitused Tsiteeri seda postitust oma vastuses
tulekera
Tavaliige

Postitusi: 148
Liitunud: Jun 2004
21-11-2008 19:31
Postitus: #3
 
Magamisriideid ei kasuta. Öösiti rääkimist tuleb ikka ette. Ka unes kõndimist on ette tulnud. Kunagi otsisin öösel vanemate magamistoast mööda seina uurides mingit kirja. Vastasin ema küsimise peale läbi une, et otsin seda kirja, kus kõik on kirjas. Kirja ma ei leidnud ja olin kobinud tagasi voodisse oma tuppa. Mitte midagi ise ei mäleta. Laugh

Pesemisharjumused on seotud ka kliimaga. Brasiilia on tunduvalt kuumema kliimaga kui põhjamaad. Samamoodi käin mina suvel iga õhtu dušši all, talvel ma seda igal õhtul enne magama minekut ei tee. Loogiline ju.
Leia selle kasutaja kõik postitused Tsiteeri seda postitust oma vastuses
Liine
Vana kala

Postitusi: 489
Liitunud: Sep 2008
22-11-2008 16:14
Postitus: #4
 
Mina magan silmad kinni.

Chaos Control. WW Uniwersumi parimas strateegiamängus osaleja.
Leia selle kasutaja kõik postitused Tsiteeri seda postitust oma vastuses
Kattt
Uustulnukas

Postitusi: 16
Liitunud: Nov 2008
23-11-2008 10:49
Postitus: #5
 
Kunagi rääkisin öösel kuid enam kuuldavasti mitte.Enne magama minekut toimuvad tegevused kõik olenevad päevast ja päeva tegudest.
Leia selle kasutaja kõik postitused Tsiteeri seda postitust oma vastuses
Ares
Vana kala

Postitusi: 252
Liitunud: Jul 2008
23-11-2008 18:38
Postitus: #6
 
Kuidas ma magan?
Linad all, tekk peal, mina keskel ja padi pea all... Väga lihtne mu meelest.
Leia selle kasutaja kõik postitused Tsiteeri seda postitust oma vastuses
Tarawah
Tavaliige

Postitusi: 100
Liitunud: Nov 2009
11-11-2015 14:09
Postitus: #7
RE: Kuidas teie magate?
Teema arendusena huvitab hoopis magamise aeg.
Teab keegi rohkem midagi selle mõjust?
Näiteks inimene kes magab kella 12.00 AM õhtul kella 20.00ni, selle asemel, et magada siis kui normaalsed inimesed ehk siis kui on pime.
Kas valguse puudus võib mõjutada heaolu/tervist? Kas päikese valguses on mingi kehale vajalik aine? Päikese või kuu energia?
Kuidas suhe aastaaegadega?

kõik on kõik
Leia selle kasutaja kõik postitused Tsiteeri seda postitust oma vastuses
Skarre
Vana kala

Postitusi: 375
Liitunud: Feb 2013
11-11-2015 15:54
Postitus: #8
RE: Kuidas teie magate?
Magan alasti.
Meeldib magada lahtise aknaga (ka südatalvel).
Enne magamaminekut pesen ikka hambaid, väga meeldib vahetult enne voodissepugemist kuuma vanni või aurusauna minna.
Kellaajaliselt lähen magama ca 4-5 paiku hommikul, ärkan ca 12. Kui vaja vara kuskile minna (või kui on kontoritöö periood), siis lähen magama 2-3 paiku.
Unes üldiselt ei räägi, aga ikka on ette tulnud.
Uneskõndija ei ole.
Leia selle kasutaja kõik postitused Tsiteeri seda postitust oma vastuses
Q11
Veteran

Postitusi: 1,567
Liitunud: Nov 2018
04-01-2020 01:07
Postitus: #9
RE: Kuidas teie magate?
"Äkki on viisil kuidas ja kus magada ka oma mõju unenägudele!?"
Kas oled öösärgis või paljas oma voodis ei oma astraali minekul tähtsust aga sõrmused, körvarõngad ja sellised asjad....mingil põhjusel jah mõnedel mõjutavad ehk takistavad Vaimuilma minekul...Smile
Leia selle kasutaja kõik postitused Tsiteeri seda postitust oma vastuses
Loffe Eemal
Uustulnukas

Postitusi: 20
Liitunud: Nov 2018
04-01-2020 10:14
Postitus: #10
RE: Kuidas teie magate?
(11-11-2015 14:09 )Tarawah Kirjutas:  Teema arendusena huvitab hoopis magamise aeg.
Teab keegi rohkem midagi selle mõjust?
Näiteks inimene kes magab kella 12.00 AM õhtul kella 20.00ni, selle asemel, et magada siis kui normaalsed inimesed ehk siis kui on pime.
Kas valguse puudus võib mõjutada heaolu/tervist? Kas päikese valguses on mingi kehale vajalik aine? Päikese või kuu energia?
Kuidas suhe aastaaegadega?

Jah. Päikesevalgus või siis sarnane valgus aitab kehal sünteesida d-vitamiini mis on üsnagi vajalik ning mille puudus väljendub madala energia(traditsioonilisese mõttes) tasemega kuni depressivsuseni välja. Põhimõtteliselt saad seda vältida toidulisandina d vitamiini manustades ja paar korda kuus 10min solaariumit aga päevavalgus on parem.
Unekvaliteedile ise mõjuvad mitmed tegurid. Kindel rütm, parem on minna magama ja ärgata samal ajal. Kestvus, oleneb aga suht rusikareegel on 7-9 tundi. Valgus, keha hakkab pimenedes eritama melatoniini ja parem on magada täiesti pimendatud toas. Samuti on mõistlik vältida umbes tund aega enne magamaminekut sinakat valgust, telekas, arvuti või telefoni ekraan. Siis on veel sügava une tsüklid. Hea on kui saab kaks tsüklit öö jooksul. See on inimestel erinev, minul on kõige effektiivsem minna magama õhtul 10-11 ajal sest esimene tsükkel algab kusagil 11.30-1 öösel ja ärgata 5-7 hommikul. Kella keeramisega läheb natuke paigast muidugi. Söömisega on kuidas kellelgi ja oleneb dieedist aga proovida mitte süüa süsivesikurikkaid toite kuna see annab üleliikset energiat kehale. Samuti meeldib mulle mediteerida mõned minutida ja meel vaigistada vahetult enne magamainekut aga olen kuulnud, et mõnele ei sobi üldse. Eks see ole selline katse-eksituse meetodil enda jaoks avastamine.

edit:
komad, sõnad jne
(selle postituse viimane muutmine: 04-01-2020 10:17 Loffe.)
Leia selle kasutaja kõik postitused Tsiteeri seda postitust oma vastuses
Postita vastus 


Võimalikud seotud teemad...
Teema: Autor Vastuseid: Vaatamisi: Viimane postitus
  Kuidas aru saada, et oled unes? hon 33 12,885 01-05-2011 11:53
Viimane postitus: star scream
  Kuidas pimedad und näevad ? Thorondor 23 9,990 29-12-2010 08:25
Viimane postitus: excubitoris
  Kuidas unenägusid meelde jätta? paat 26 7,278 12-12-2007 21:15
Viimane postitus: Estkitty

Vali alamfoorum:


Kasutaja(d) vaatamas seda teemat:

gro.bew-arap[tä]bew-arap | Para-web | Tagasi üles | Tagasi sisu juurde | Mobile Version | RSS voog