Jooga ning kas sina harrastad joogat?

Jooga - Jooga on Idamaine elulaad. Ta on üks vanemaid inimese vaimu, füüsise ja hinge arendamise süsteeme. Jooga abil aktiviseerid oma eluenergia, korrastad mõtlemise, teadvustad stressi põhjused ja suudad teadlikult lõdvestuda.

Jooga jaguneb erinevateks nö. stiilideks või alaliikideks, kus jooga põhimõte ja alustõde on siiski sama.

Mõned erinevad stiilid:
Hatha, Iyengar, Ashtanga, Vinyasa, Kundalini, Bikram, Jivamukti - nende stiilide kohta saab täpsemalt lugeda siit

Ning nüüd ka küsimus foorumlastele, et kas keegi siit harrastab joogat?

-----------------

selline väga lühike tekst teema algatuseks, aga üritan hiljem või mõni teine päev pikema jutu kokku panna, võibolla isegi teksti, siis erinevatest liikidest jne....

[Teadet on muutnud 17-4-2004 postitaja hiidlane]

Ise pole kunagi joogat proovinud. Usun seda, et selle abil on võimalik korrastada mõtlemist jne, äkki on isegi võimalik saavutada mingi väga eriline olek, mis aitab inimestel üht-teist paranormaalset korda saata..

Jooga on huvitav asi.
Tahax isegi seda osata.
Äkki keegi teab kust saada õpetust?

Tsitaat:Esialgne postitaja z3r0 c001
Jooga on huvitav asi.
Tahax isegi seda osata.
Äkki keegi teab kust saada õpetust?

Siit?

Tundub mingi "igav" asi. Ei usu et kui sellise asjaga tegeleksin, et tunneksin ennast õnnelikult või rahulolevalt.

Gunnar Aarma "Jooga"
Filosoofia, meditatsioon, mantra

Sri Chinomy "Meditatsioon"
Sisaldab:
*proovitud meditatsiooni tehnikaid, mida igaõks võib õppida.
*kuidas vaigistada rahutuid mõtteid
*keskendumisvõime arendamine
*kuidas muuta viha, hirm, kadedus ja kahtlused julguseks, ühtsusetundeks ja enesekindluseks
*seesmise rahu säilitamine
*südamekeskuse avamine, et avastada oma hinge jõud
*kuidas tõhusalt palvetada
*inimeses peituva 'vaikuse hääle' äratundmine ja mõistmine

Mõned poosid: (PDS)
http://www.btinternet.com/~bill.grainger/Salutation.pdf
http://www.btinternet.com/~bill.grainger/lesson1.pdf
http://www.btinternet.com/~bill.grainger/lesson2.pdf

[Teadet on muutnud 18-4-2004 postitaja fyb]

nende piltide pealt nii on asja üpris raske teha.......mul vhs-i peal mingine...pole veel proovinud....kunagi ikka jõuan....aga enne seda nagu joogaga alustamist tuleb teha ka julmalt sooja või midagi sellist, et kui kohe harjutuste kallale asud, siis ei tule nendest midagi erilist välja......ainult võibolla hommikul valutavad lihased või mis iganes:o

[Teadet on muutnud 18-4-2004 postitaja hiidlane]

Kunagi proovisin Hatha joogat (see ka kõige levinum stiil) aga üldiselt sedasi suures grupis praktiseerides ei õpi peale asanate sooritamise suurt midagi.

Jooga kõrval eksiteerib veel akupunktuur, shiatsu jne.Neid kõiki on raske korraga teha ja nad kopeerivad teineteist vahel. Akupunktuur on rohkem otsese tervise häire vastu aga jooga on üleüldine tervandaja.

http://www.jooga.ee
Kellel huvi siis siit saab ajad ja kohad teada, lisaks ka foorum.
Ise alles alustasin tegemist. Täitsa mõnus asi teine.

Jog on härjaike.

Joga on eneseohjeldamise tee.

Joogaga tegelemisest ei räägi ükski vaimne meister, nii kui Tartust näiteks Narva minemisega ei tegeleta.
Teel ollakse. Joogas ollakse.

Eneseohjeldamise teel saadavad anded (viljad) on näiteks tahte tugevdamine (selle omaduse abil võib hüpnotiseerida isegi suuri inimhulki).
Meele valitsemine on samuti hinnatud anne (soovide, tungide, emotsioonide taltsutamine).

Joogas olija ühed suuremad saavutused on KALPA´des olemine. Nirva-kalpa ehk NIRVAANA on neist keskmine.

Asendid (asanad) on teeloleku vahendid, mitte eesmärk.
Mõttedistsipliin (mõttejooga) on vaid vahend.

http://www.ishayoga.org/home/default.asp

http://www.youtube.com/results?search_query=isha+yoga

Muudetud: 10-10-06 kell 13:59:22 levis

Meil koolis on üheks valik-kehaliseks jooga. Arvatavasti on tegemist Hathaga, kuna see sobib algajatele.
Proovisin siis ise ka järgi, päris huvitav on. Täheldasin, et väga väikese pingutusega saab nö ammutada suurel hulgal energiat.

Mina hakkasin ka hiljuti joogas käima. Ja mulle väga meeldib, soovitan !