Küsin nõu.....

Kuni oktoobri keskpaigani olin suhteliselt terve oma 60 eluaasta kohta. Pidev ujumine, pikad jalgsikõnnid hoidsid tervise korras. Järsku tekkis vasakusse jalga TUGEV närvivalu, seda oli ka enne esinenud aga harva, läinud üle enamsti, 1-2h valu ja läinud. Nüüd juba 3 nädalat ei saa öösiti magada kohe silmapilkugi, kui siis alles hommikul 7-9 tuleb uinumine 1-2h ja kõik. Viga on teada, närv käib selgroo kõhre vastu, kõndida üle 200 - 300m on võimatu, lihtsalt valu ajab hulluks. Muidugi käin mašaasis, teen spetsiaalharjutusi aga tulemus puudub.....Valuvaigistite kasutamise korral saab magada aga need pole tervisele head, hommikul on uppunud tunne sombistumine.
1) Kas nõelravi võiks aidata? Ja kelle poole pöörduda?
2) Operatsioon? Kas kellelgi on isiklikke kogemusi analoogsete operatsioonidega? Ohud ja taastumine
3) Kuna see häda tekkis veepaastu 12 päeval kas paastumine võis olla süüdi? Ise seda nagu ei usuks sest enne on paastumine teinud alati ainult head.
4) Mingid ravimtaimed (salvid?)
#####
Probleemis "para" komponent puudub aga järsku mingi alternatiivravi? Kui nii kestab pikemalt kannatab pereelu ja töö tegemine muutub ka raskendatuks, kes see tahab öösiti suhelda, päeval aga oled väsinud ja lömmis just seda viimast.

digitaria tehtud teemas kaks viimast vastust pakkusid varianti.

Dr. Jüri Tšindin – lõpetanud St.Petersburgi Sõjaväemeditsiini Akadeemia kirurgi erialal, töötanud meditsiinis üle 40 aasta, viimased 27 aastat tegelenud manuaalteraapia e kiropraktikaga. Lisaks olnud õppejõuks meditsiinialal tuumaallveelaevade meeskondadele ja meditsiinipersonaalile, lektorina töötanud mitmeid aastaid endises Tallinna Meditsiinikoolis nüüdne Tallinna Tervishoiukõrgkool (kuni 1996 aastat).

http://evk-koolitus.ee/
Soovitan soojalt.

http://www.kiropraktikastuudio.ee/hinnakiri/
http://terveselg.ee/taastusravi
Jüri Tsindin vist ei viibi pidevalt eestis, oli kirjas: dr. Jüri Tšindin on Eestis: 01.08-29.08.2017 ??
15min visiit? Hinnad ei ole odavad......see on rohkem kui päevateenistus Aga tuleb minna....
Haigekassa see on juba parateema! Juhatajale 7800EUR palka + muuuud hüved, preemiad ja järjekorrad aastates. Operatsiooni järjekorrad vahel 5a. ja rohkem osa jõuab enne ära surra kui abi saab.
Gerly Truuväärt,
kiropraktika arst

Esmane visiit 90€
Korduv visiit 55€

Karl Pärjamäe,
kiropraktika arst

Esmane visiit 70€
Korduv visiit 45€

Juri Tsindin käib Peterburgist Tallinnasse. Sain tema juures 40 euriga hakkama, aga ta paneb ka ainult konte paika, teine mees teeb massaazi enne. Ja see oli ka paar aastat tagasi. Need hinnad on täielik ulme,
aga haigekassaga on ja vist nii , et vaatab palga suuruse järgi mis haigust võib inimene põdeda. Väikse palgalistele on lubatud ainult kerge külmetus ja sedagi korra aastas.
Siit võib ka abi saada: http://v2ekas.blogspot.se/2015/01/mis-on...uidas.html
Piziingliito tegeleb sellega .

Hakkan homme tegelema. Esiteks perearst, kas haigekassa kaudu saab? Kui ei (seda on arvata), siis kiropraktikule visiit. Muidu kannatused lähevad üle piiri, raha aga tuleb leida ja leian.

Mis liigub, see kulub ....


Nii on ka jalgade, kõhrede ja kõige muuga - seega tuleks "teatud vanuses" taolistele "kulumise ilmingutele" (valud!) suuremat tähelepanu pöörata: koormust vähendada (nii kulub vähem!), ning liigeste-kõhrede arengut soodustavaid toidulisandeid rohkem tarbida (nii taastud kiiremini!).

Praegu aga ei pööratud nö "auto armatuurlaua hoiatus-tuledele" tähelepanu (valud!), ning mootor jooksis kokku (ei saa magada valude tõttu!) - ehk puhas põhjus-tagajärg ahel.


Enne kui hakkad erinevate õpetuste & ravitsejate abil oma valusid nö "kinni keerama" (tagajärgi kõrvaldama), võta vastu sügav sisemine otsus: edaspidi tõmban koormuse maha esimese õrna valu peale, ning analüüsin selle läbi sell mida valu mulle õpetada tahtis (alg-põhjuste mõistmine & kõrvaldamine)!
Nii oled muutnud oma käitumis-mustrit, ning taolised ülekoormuse-valud ei kordu enam selles elus, ega ka järgmistes.

Tänud soovituste ja õpetuste eest. Mitu pead on targem kui üks pea! Koormuse mahavõtmise soovitus on õige, ka süüa kõhre sisaldavat toitu.

Keha sümmeetria on paigast ära, tuleb väga hoolega üle vaadata oma istumised, tõusmised, kumma käega midagi tehakse harjumused, kummalt poolelt kuhugi istuda ja tõusta jne.. Mul endal oli paar kuud kõndimisega jama, ilgelt valus oli, seesama suvi muuseas. Või ehk pani mõni kristlane mulle needust, ei hakanud vaatama, lihtsalt jälgisin oma tegevusi ja vahetasin suunad, sai korda tagasi. Mis enne tehtud hüvempa käega, tuleb teha kurampa käega, ka keha liikumise põhiselt kõik üle vaadata. Asi toimis. Täpset juhendit ma ei tea, kuid just selline moodus võib olla kuldvõtmeke.

Kuna endal samuti radikuliit siis soovitan varemerohu salvi:
http://www.looduseparl.ee/et/a/varemerohu-salv

Järgmiseks aastaks kui on midagi korjata- (lk.51) ülalt vaadates.
http://www.readbag.com/maa-planet-ee-doc...alillesuvi

Varemerohi on vabamüügis ja hind on samuti mõistlik, kaua tuleb määrida kui esimesed paranemise märgid avalduvad?

Oli endal ka sama probleem (närv käib selgroo kõhre vastu). Mingi hetk olin isegi 1,5 kuud pikali ja peaaegu liikumisvõimetu. Kui suurem valu üle läks ja liikuda sain läksin arsti juurde. Vabanesin sellest probleemist mõne nädalaga tänu füsioterapeudi poolt antud harjutustele. Probleem tekib sellest, et süvalihased (kõhu ja selja) on nõrgad. Tuleb teha vastavaid harjutusi ja venitusi. Netis olemas palju infot nende harjutuste kohta. Pane otsingusse back pain exercises ja leiad ehk midagi.

Lisan lingi näitliku õpetusega:
https://www.youtube.com/watch?v=Jfcgkvkq...utLMsxzbgQ Око Возрождения для лечения остеохондроза позвоночника.
Tõlkima ei hakka. Avalikus kasutuses masintõlge netis on olemas, avalik sõnaraamat on olemas, tõsiküll kuidagi kaotsipandud sõnadega mõnikord. Aab asja är.
Nende harjutuste kaudu saadud jõud püsib mitu aastat kehamälus, kui vahepeal aastake pole kordagi harjutanud ja uuesti proovida, siis absoluutselt mitte mingit pingutamist ei teki. Justkui polekski pikka vahet olnud.
Venekeelse kirillitsas faili saab minult kui otse küsida. Kirillitsas! Sest eesti keeles pole midagi, on kustutatud ära palju eluksvajalikku. Aga näe venelastel on miskipärast.

(08-11-2017 08:27 )isemaag Kirjutas:  Lisan lingi näitliku õpetusega:
https://www.youtube.com/watch?v=Jfcgkvkq...utLMsxzbgQ Око Возрождения для лечения остеохондроза позвоночника.
Tõlkima ei hakka. Avalikus kasutuses masintõlge netis on olemas, avalik sõnaraamat on olemas, tõsiküll kuidagi kaotsipandud sõnadega mõnikord. Aab asja är.
Nende harjutuste kaudu saadud jõud püsib mitu aastat kehamälus, kui vahepeal aastake pole kordagi harjutanud ja uuesti proovida, siis absoluutselt mitte mingit pingutamist ei teki. Justkui polekski pikka vahet olnud.
Venekeelse kirillitsas faili saab minult kui otse küsida. Kirillitsas! Sest eesti keeles pole midagi, on kustutatud ära palju eluksvajalikku. Aga näe venelastel on miskipärast.

Suur tänu.....vene keelest saan sama hästi aru kui emakeelest, vahet pole, kõnes ainult aktsent, VEEL KORD TÄNUD ETTE, HAKKAN VAATAMA