Kuidas aru saada, et oled unes?

Mõtlesin, kas panna see lucid dream´i teema alla või teha eraldi teema. Otsustasin eraldi teema kasuks. Selline lugu siis, et olen mõnda aega enda unenägude ja unenägemisega tegelenud. Kui alguses oli probleemiks, et ei suutnud järgmisel hommikul unenäost mitte midagi mäletada, siis praegu suudan iga kord/peaaegu iga kord und mäletada(mitte 100%-liselt, kuid võrreldes algusega on areng toimunud).
(Varem kirjutasin kõik unenäod üles, kuid ükski nendest ei läinud täide) Tuleb ainult meenutada. Millest ma ise jagu ei saa ongi see, et kuidas ma ka ei prooviks, no ei saa aru, et ma unenäos olen. Koguaeg tundub kõik nagu päriselus.... Isegi kui mõnikord unes lendama kukun (mis reaalselt ju võimalik pole), ei saa ma aru ikka, et see uni on. Äkki oskab keegi aidata/nõu anda, mida, kuidas, mismoodi jne teha, et ma saaksin aru, et ma und näen.
Põhjendan ära ka miks ma sellise teema tegin ja alles nüüd. Nimelt on mõnikord deja vu tunne ja kohad, asjad, HETKED jne tulevad väga tuttavad ette ja unenägudest, kuid ei oska seda hetke, kohta unega täielikult kokku panna ega mäleta kõiki üksikasju (lihtsalt meenub, et olen vist seda unes näinud kunagi juba ette). Kui ma oskaksin aru saada, et ma und näen, suudaksin enda unenägusid VEEL ROHKEM ja detailsemalt meelde jätta ja lisainformatsiooni hankida, mis omakorda aitaks kaasa asjade ettenägemisele

Kirjutama ajendas mind täna see, kui istusin arvutis ja tuli üks hetk jällegi väga tuttav ette... (nägin ühte lugu, mis mul muusikafolderis on) asi selles, et ma olen suhteliselt kindel, et ma nägin sama hetke unes kunagi, kuid siis ei jäänud mul meelde see nimi ja hetk, et ta mul arvutis on.

Tekst tuli pikk ja vist segane ka(hetkel suht väsinud ja võib juhtuda, et ei oskagi edasi anda päris seda, mida ma tahan) Äkki keegi saab ikka aru, mida ma kokku olen kritseldanud ja oskab nõu anda.

Üks lihtne meetod, mida ma tean on selline, et sisenda enesele enne uinumist, et täna öösel näen unes draakonit (või vali ise midagi) ja kui ma näen draakonit, siis mulle meenub, et see on uni. Unes reaalsust kontrollida võid näiteks nii, et vaata mingit objekti, siis vaata korraks eemale ja siis uuesti objekti ning kui vahepeal on objekti juures midagi muutunud, siis on see uni.
Reeglina olen ise kogenud WILD tüüpi lucid dreami, kus kohe peale ärkamist kogen OBE ja seiklus algab magamistoast. Ja kuigi ma siis tean üsna kindalt, et see on uni vms, aga ikkagi teen alati kontrolli, et kas suudan mõtte jõul õhku tõusta ja kui suudan, siis olen kindel, et võin aknast välja hüpata-lennata .
Võib ka ise leiutada mingi hoopis teise viisi, et kuidas teha kindlaks, kas tegemist on unega või mitte, olgu see siis telekinees või mis iganes meetod.

Ning ei tasu arvata, et enne uinumist tehtud sisendus ei too resultaati. Varem või hiljem teeb ta seda väga suure tõenäosusega.
Paljud inimesed võivad näiteks enesele sisendada, et ma ärkan vot täpselt see kell ülesse ja ohoo imet, nad ärkvad täpselt minuti pealt õigel ajal. Ma ei ole uurinud, et kas selle kohta mingi teadusuuring on tehtud? Huvitav oleks teada, sest bioloogiline või mis iganes kell see on, aga kohati on see müstiliselt täpne.

Laias laastus on kahte erinevat sorti lucid dreami DILD ja WILD (dream- ja wake initiated lucid dream), kus viimases on reeglina rohkem kontrolli ja unes ärkvel olemist.
Kui oskad ing.keelt, siis soovitan kuulata/vaadata youtube kasutaja lucidipedia videosi. Ta õpetab unenägusid mäletama ning kuidas unes taibata teha reaalsuse kontrolli mõistmaks, et tegemist on unega.
Veel, et kuidas lucid dreami pikendada, olla rohkem teadlik ümbritsevas, rännata kiirelt ühest punktist teise, mida üldse kogeda jne.

Eraldi teema suht mõttetu IMO

Ma pole veel kunagi unes olnud talvises kliimas.

Keerulisemaks läheb kui hakata tegelema terminitega nagu unes ja unenägemises jne.

Võtame siis lihtsustatult unes ja kuidas siis ikkagi aru saada, et oled unes?

Võtame näite, et oled siis unes ja tahad kindlaks teha, et kas oled unes.
Kuna unes oled tavaliselt kliimas, milles ei tunne külma ega ka sooja, siis saame järeldada, et on selline mõnus olukord - järelikult pigem parasvöötme kliima.

Eile tegin unes mitmeid ujumisotsi mõnusas kanalis, mida ääristasid liivased kaldad. Kahjuks oli hiljem liiga palju muid olendeid vette tikkumas, et seda tegevust hirmkiire hooga jätkata. (unes saab ikka kõiki MM rekordeid lüüa näiteks )

Aga see selleks.

On olemas see vana Castaneda trikk - vaata oma käsi, et muuta uni unenägemiseks. Selle kaudu saad ka aru, et oled unes. Aga pole mõtet sellesse kinni jääda, sest inimesed on erinevad ja tuleb otsida oma teekene. Mul pole see käte trikk õnnestunud, näiteks. Sellest võib ka järeldada, et uitan nii sama ringi

Kärbsed.

Mina olen viimasel ajal teinud sellise pistelise kontrolli, et kas on uni või unenägemine, või olen ärkvel, arvestades minu sellise oleku tavapäraseid klimaatilisi tingimusi, mis on suvised, et kas ma märkan enda ümber kärbseid ja siis järgmisena muid meie tavapärase reaalsuse sitikaid, mis lendavad looduses sinu ümber.

Unes, unenägemises neid pole - ole kui tahes troopikas.

Siit saab teha igasugu järeldusi, aga üks on kindel, et selle kaudu saan näiteks mina aru, et kas on see unes või ilmsi ning kõige huvitavam on, et just siis kui õnnestub unes avastada, et oled unes, just siis saab maitsta veidi unenägemise võimalusi

Arvestades et me tegelikult ei mõista neid füüsikalisi ja keemilisi vms reegleid mis selles imelises maailmas on, mida me tududes kogeme, siis peame leidma individuaalseid teid vastuseni, et kuidas aru saada, et oled unes

Paljudele olenditele meeldib pigem magada kui ärkvel olla.

Pole mõtet neid hukka mõista, sest meie järeldused on enamasti täiesti valed - magajad elavad uskumatut elu, samas magavad ka laisad lihtsalt öö ära.

Pigem ikkagi kasutada see aeg ära, mil su keha lebab ja otsida oma mõtted tasapisi üles ...

Njaa öeldakse küll, et vaata unes oma käsi või näpista ennast, tegelikult kui uni on liigagi reaalne siis, vähemalt mina, esiteks ei saan kunagi panna mõttes end käsi vaatama ja isegi kui saan siis need tunduvad tavalised ning teiseks isegi kui ma ennast näpistan unes tunnen ma seda ja näen kuidas näpistatud koht punaseks värvub. Mõtled küll, et tegelikult näpistasid end läbi une aga ei, kui üles tõused pole sul mingit märki sellest, et oled end näpistanud. Vahel päevasel ajal siis tajud deja vud, et oled mõnes olukorras olnud. Muidugi deja vu on üks asi ja uni teine, vähemal minu jaoks. Ning mis kõige veidram kõige juures on on see, et ükskõik kui reaalsed need unenäod ka poleks, vahel tundub nagu näeksidki koguaeg ainult und või tegelikult ei näe mitte kunagi und. Lõpetuseks...olen unenägusi uurinud juba sellest ajast kui mõtlema hakkasin, neid kirja panema, lugenud raamatudi, artikleid jne. Siiani ei suuda mulle keegi seda kõike ära seletada.

Unenäod võivad mõnel olla üsna reaalsed. Olen näpistanud ennast mitu korda ja olen valu tundnud samuti sest aju jaoks näpistamisel peab järgnema valu. Kui juhtus olema kõrge koht kus alla ei tahtnud hüpata, siis olen meelega hüpanud ja selline tunne, et paned unas silmad kinni. Ja kui silmad unes lahti teen siis juba maa peal. Olen isegi unes ära surnud läbi mingi õnnetuse. Peale DiCaprio-ga unenäo filmi olen üritanud manipuleerida unega kuid tulutult. Samuti peale Avatari filmi tekkisid huvitavad ideed une vajalikkuse kohta hingele. Jne

Mida ise katsetanud olen ja mis minu puhul toimib - pigista ninasõõrmed kinni, kui suudad hingata, siis oled unes.
Minu puhul on kummaline see, et kui ma aru saan, et ma magan ja suudan kõike teha, lähen ma nii elevusse et ärkan üles, viimastel kordadel olen seda kontrolli all hoidnud sellega, et kohe pärast mõistmist ei hakka kohe lendama või muud säärast tegema.

Unenägu on tõesti üks väga kummaline koht. Nagu ennem mainitud Inception filmis oli üks hea tsitaat, et: " Unenägudes tundub kõik väga reaalne olevat, alles siis kui me üles ärkame saame me aru, et midagi oli imelikku." Lühidalt öeldest unenägusid on väga raske kontrollida, sest sa ei tea mis on seal normaalne mis mitte.
Aga mui nüüd viimaseid uuringuid uskuda siis arvutimänge mängides suudame me ennast paremini unes kontrollida, sest arvutimäng on suht nagu unenägu, teine reaalsus. Niiet mida paremini me suudame virtuaalmänge mängida seda paremini saame hakkama ka unenägudes.

Päris huvitavad nõuanded. Vahepeal olen umbes 4-5 korda proovinud seda draakoni nõuannet. Draakonit ennast näha ei õnnestunud, kuid 1 kord juba õnnestus aru saada, et olen unes, ja ma usun, et sellel oli seos endale sisendamisega.
Huvitav on see, et kui aru sain enda unenäos viibimisest, ei osanud ma kohe järgmisena midagi teha ja läks jälle kuidagi segaseks ja kiireks unenägu ja lõppes üsna pea.

Nagu iga eriala siis ka uni, unenägemine ja ka unistus vajab algteadmis ning enda harimist.

Vaja on selgeks teha kasvõi terminoloogia:
1. Uni - tavapärane olek magades mil toimub katkendlik ja kontrollimatu elu mingis segases, samas huvitavas olekus.

2. Unenägemine - unes endale teadvustamine, et oled unes - oled teadlik toimuvast ning sekkud sündmuste käiku.

3. .... terminit ei oskagi kohe kirja panna, aga ettekujutus on olemas.
Olek, kus oled loonud unenägemises oma maailma. Oled veidi nagu Looja - lood oma keskkonna ning kolid täiega sinna. Vajalik on iga detaili kujustamine ning keskkonna loomine.

Kolmas olek näeb suuresti nii välja, et just praegu me olemeg kellegi unenägemise olendid.

Et sellest välja saada, siis peame võtma nn kontrolli üle ning kellegi unenägemises minema oma unenägemisse ja looma selles oma Universumi.

Tegelikult tähendab see ju seda, et kui tahame saada nn vabaks, siis tuleb luua oma Universum, Maailm, Asum vms.

Head praktiseerimist.

PS pole mõtet selles teemas lahmida - uni, unenägemine jne on täpselt samasugune täppisteadus nagu keemia, matemaatika, füüsika ja ka muusika - tuleb alustada õpingutega ning ennast harida ning harida.
Pole mõtet ennast petta, et kui pistad mingi mõtte Para-Weebi, siis tead kuidas asjad toimivad ja mingeid õpinguid pole vaja.

Pole olemas sügavaid oskusi ning teadmisi ilma pideva ning ennastsalgava õppimiseta.
See tee pole kerge, aga samas on ta põnev ning praktiline võimalus sellest hallist ja massist välja lennelda

(12-03-2011 14:26 )hon Kirjutas:  ..juba õnnestus...
..... ei osanud ma kohe järgmisena midagi teha....

See juba väga kõva saavutus.
Varem tasub valmis mõelda, et mida edasi teha.
Üks minu arvates parim moodus unes soovitud kohta jõudmiseks on leida suvaline uks (kui on läheduses) ja kujutleda seda paika, kuhu on soov minna ning avada uks ja oledki soovitud paigas. Ok, alati see ei toimi ja vahel see paik ei vasta just kõikidele ootustele, aga ikkagi see on üsna hea meetod.
Kui ei ole kindlat ideed, et mida teha, siis üks võimalus (mis võib olla kohati parim lahendus) on lihtsalt jälgida seda und, mis on sinu ümber. Jääda hästi rahulikuks ning liikuda vooluga kaasa ja kui uni hakkab kaduma, siis vaadata oma käsi, puhuda kätele, ütelda midagi valjult, see aitab und üleval hoida.
Kui vahel on nii, et hommikul ärgates oled veel une ja ärkveloleku vahel, siis tasub kindlasti proovida WILD tüüpi lucid dreami.

Kaks viisi veel, kuidas veenduda, et oled unes:
Esiteks: loe midagi/ vaata kella.

Unes hakkavad kirjatähed ujuma või kui teist korda vaatad, on kiri muutunud. Just nagu eri stseenidegagi.

Teiseks: kirjuta endale üles hunnik tavasituatsioone ning lepi endaga kokku, et nt järgmine kord, kui kingapaelu seod, kohvi jood, ukselinki puudutad, juukseid harjad... siis küsid endalt: kas see on uni? Harjumus kandub unne edasi ning ühel hetkel avastadki...

Bingo.

Olen teise variandi abil uinumisest otse Ärkvel Unne maandunud, aga siis tekkis taas see moment, et... oi, mis nüüd. No Madonna (jah, haletsusväärne..) figuuri jõudsin ära vaadata...

Sellel teemal räägib teos: Lucid Dreamer's Manual. Miski sada lehte inglisekeelset vägagi abistavat temaatikat.

Have fun!
Lõbutsege!

Uh,täna öösel oli haige unenägu! Üritan seda seletada. Ise ei saanud aru, et on uni ning olukord selline; Tegin unes silmad lahti ja pilt ees ei klapi muude meeltega. Kätega tunnen kus miski asub ja kuuldavus nagu ka paigas aga pilt erines täielikult teistest meeltest. Nagu film millel midagi tuksi läinud ning pilt ja heli ei klapi. Vähe sellest et ei klappinud vaid pilt ise oli kiudagi pöördes ka veel nagu külili. Jube paanika tunne tuli peale. Üritasin nagu aru saada ja asja korda sättida kuid tulutult. Tükk aega olin vangis selles olukorras, kuni siis üles ärkasin ja kergendusest ohkasin. Mõnikord saad ennast ise üles äratada aga seekord oli jube tunne. Vot nii. Nüüd siis tean mismoodi oleks elada kui pilt ja heli ei klapi ja orienteerumine oleks ainult käte ja kuulmise abil.

(18-03-2011 18:45 )AnnaNuustik Kirjutas:  Kaks viisi veel, kuidas veenduda, et oled unes:
Esiteks: loe midagi/ vaata kella.

Unes hakkavad kirjatähed ujuma või kui teist korda vaatad, on kiri muutunud. Just nagu eri stseenidegagi.

Teiseks: kirjuta endale üles hunnik tavasituatsioone ning lepi endaga kokku, et nt järgmine kord, kui kingapaelu seod, kohvi jood, ukselinki puudutad, juukseid harjad... siis küsid endalt: kas see on uni? Harjumus kandub unne edasi ning ühel hetkel avastadki...

Bingo.

Olen teise variandi abil uinumisest otse Ärkvel Unne maandunud, aga siis tekkis taas see moment, et... oi, mis nüüd. No Madonna (jah, haletsusväärne..) figuuri jõudsin ära vaadata...

Sellel teemal räägib teos: Lucid Dreamer's Manual. Miski sada lehte inglisekeelset vägagi abistavat temaatikat.

Have fun!
Lõbutsege!

Ka päris head mõtted, nendega juba alustasin, vaatab kui hästi läheb

On siis tõesti probleem selles, et on vaja kontrollida, kas tegemist on unenäoga? Küsimus on ikka selles, et kuidas üldse taibata mõelda selle peale.
Kui juba selle peale mõelda siis 98% juhtudest saan ma kohe aru, kas tegu un unega, aga enamasti ei mõtle selle peale. Enamasti siis kui unes on äärmuslik situatsioon.
Unenäos olemise kontrollist tuleb teha igapäevane rutiin ka ärkvel olles, siis satud ka seda unes tegema. Nt on öeldud, et saapapaela sidudes mõtle, kas on uni. Ei mäleta küll, et oleks kunagi unes paelu sidunud.

Mitte, et ma unes ettenägemise täielikult välistaksin, kuid seaksin selle siiski kahtluse alla. Ärkvel olles salvestab inimese aju palju rohkem informatsiooni kui ta ise hiljem suudab meelde tuletada (muutused taustamüras, suvaliste inimeste näod tänaval jne) Üks variant oleks, et magades aju lihtsalt mängib selle infoga ja vahel harva, juhuse tõttu, võib juhtuda, et suvaline sündmuste kombinatsioon võib täide minna. Kuid selline uni saab tähenduse alles siis kui need sündmused on reaalsuses juhtunud, muidu jääks see lihtsalt üheks tavaliseks unenäoks. Peale selle on unenäo struktuur ajas ja ruumis kaootiline ning pärast ärkamist üritab mõistus seda reaalse maailma piiridega paratamatult kohandada ning moonutab seda, ning inimesel jääb tihti mulje (nt pärast enda unenäo kirjeldamist) et just nii lihtne ja loogiline kõik oligi. Ka pärast juhtunud sündmust on kergem nö ettenägelikku unenägu sellega seostada. Teadlik unenägemine võib küll ahvatlev olla, kuid peidab endas ka tõsiseid riske, ja tasub mõelda kas on mõtet ettenägemise eesmärgil oma ajuga eksperimenteerida. Muidugi oleneb kõik inimese psüühikast, mõne puhul on riskid olematud. Minul tuli see oskus tahtmatult ning paar päeva tagasi juhtunud sündmuse järel ma sooviksin, et saaksin rahulikult teadmatuses magada. Situatsioon oli selline: Ärev ja segane unenägu lõppes uneparalüüsiga. Sain silmad korraks lahti teha ja nägin enda tuba. Lebasin natuke aega rahulikult ning siis tohutut jõudu kasutades ajasin end istuli. Teadsin alguses selgesti et olen unenäos, kuid kui üritasin reaalsuse kontrolliks sõrmi lugeda (unenäos on neid alati vale arv) oli kõik nagu päriselus. Sattusin segadusse ja mul oli enda ajusse lõksu jäämise tunne. Ei julgenud näiteks rõdult alla hüpata sest kahtlesin tõsiselt kas see ikka on uni. Ükskõik mille järgi üritasin kontrollida kas tegu on unega oli minu mõistus igakord minust üks samm ees. (katsusin iseäralikke kohti enda toas nt kus mõni kild on mööblist väljas jne, ise arusaamata, et niipea kui sellele mõtlen siis mu mõistus teebki selle koha selliseks) Tohutult keskendudes sain lõpuks sellest unenäost välja ning natuke aega voodis lebades sain aru et olin ainult järgmisesse unenäkku ärganud. Ilmselgelt ärevusest tingituna kahtlesin ma ka siis veel endiselt edasi kui olin lõpuks päriselt ärkvel. Iga teadliku unenäoga õpib mõistus uusi trikke kuidas teadvust petta, et viimane poleks unenäost teadlik. (muidugi räägin ma puhtalt enda kogemusest) Mida reaalsemaks muutub unenäomaailm seda keerulisem on lõpuks neil kahel vahet teha. Aga endiselt, kõigi puhul ei pruugi see nii toimida ja kui su kindel soov on unenägudes teadlik olla siis kindlasti leidub siin foorumis selleks palju häid nõuandeid.

Huvitav on see, et kõikide riikide asjassepühendatud instituutide-asutuste-organisatsioonide töö ja tihtigi eksistents, nii Moskva Ülikooli Ajufüsioteraapia Instituudi, Venemaa RAN:i kuuluva Sõjaväe Neuroloogiainstituudi (I.R.Tarahanovi nimelise), samasse kuuluva-alluva Vladimir Burovi labori, tegevus on varjatud-salastatud.
Nii uurimistemaatika, meetodid kui ka töövõidud-tulemused.
Kõige kummalisemal kombel ka sama tendents mujal maailmas.
Pasteuri Instituut, MaxBlanc´i kui NASA spetsialiseeritud allasutused.
Very huss-huss.
Kõik unesse puutuv. Miks?
Kui vanemad para-webud mäletavad siis sama mainis (korduvalt) meie kokkusaamistel ka lugupeetud Igor Volke...
Kõik magamisse, unesse puutuv on RANGELT SALAJANE...

cosmoskva jutt oli väga huvitav. Selle jutuga seoses, väga imelik, vaatasin täna ära filmi "Inception" ja väga tuttav jutt tuli kuidagi ette. Kui sa tõesti enda reaalsest kogemusest räägid, siis väga huvitav. Isiklikult usun, et selline "uneparalüüsi" kogemus võiks jube huvitav olla, vähemalt minu jaoks küll..... kuigi samas väga hirmutav ja aju sassi ajav. Väga tänulik kõikide kommentaaride eest siin.
Millega ma aga ei nõustu sinu jutus, on see, et sa sead kahtluse alla unes ettenägemise nii suure võimalusena (sorry, kui siin kehvasti sõnastan või nii, aga pea jälle väsinud sellel kellaajal). Mina olen 100% kindel, et vähemalt ühe kogemusega oli nii, nagu unes nähtud ja ei muutnud aju seda kuidagi.

Ja soov teadlikku und näha... on olemas, ja juba pikemat aega. Vaikselt ma sellega ka tegelen

Une ajal on võimalik inimesi ümber programmeerida..., eile läksid magama Mišana, täna hommikul ärkasid Mihklina. Kujutage ette, et öösel on võimalik teie Miša mälestused ja eesmärgid ajust kustutada, ning laadida teile Mihkli mälestused ja uued eesmärgid. Hommikul ärgates võite mäletada asju, mida tegelikkuses pole olnud, aga mida on modifitseerinud "progeja"!

Jällegi tuleb Inception tuttav ette, kuidagi väga popp on see täna. Või mulle ainult tundub...

Seda juttu on veidi raskem juba uskuda, sest kuidas on võimalik unenäo jooksul mälestusi nii kardinaalselt muuta? Samas mingit pikemat ja lahtiseletatud juttu selle kohta kuulaksid paljud heameelega siin.

See on tegelikult filosoofiline küsimus - mingit tõestust mul ju sellise fenomeni eksistentsile ei ole. Kui mõelda sellele, et kõike eelnevat (lapsepõlve, noorust, jne.) mäletan ma ju tänase päeva seisuga, siis kuidas ma võisin eilsel päeval mäletada täpselt sama. Vahepeal on olnud uni, millest ma tavaliselt paar tundi peale ärkamist enam midagi ei mäleta. Kui unenägu on selline kaduv nähtus, siis miks peaksid eilse päeva mälestused olema konstantsed. Samas, kui peale unenäo vahetut nägemist nähtu kirja panna, või kellelegi edasi rääkida, siis tundub, et nähtu ei saa olla minu ajutegevuse vili - nii absurdseid situatsioone ei suudaks minu aju iialgi ärkvel olles välja mõelda. Une ajal on inimese aju kõigile kõrvalmõjudele rohkem avatud, kui ärkvel olles, miks siis ei või kellegi "karvane käsi" seal mingites mulle teadmata huvides korrektuure teha!? Mehanismid on meile teadmata, aga kindlasti on ringkondi, keda selline mälu ja eneseteadvuse (väärtuste) modifitseerimine ülimalt huvitaks! Nii et, iialgi ei või teada!

Kui kergelt manipuleerida uneaja ja -rütmiga, ei pruugi inimene enam aru saada, kas ta on unes v.
ilmsi. Nii on võimalik toota kuulekaid (uniseid) zombisid,... või üliagaraid reipureid.

Sõjanduses on uneuuringute salastatus põhjendatav - une õige "timmimine" oma sõduritele, tagab neile eelise lahingus. Teistpidi jälle - luua olukord, kus vaenlase sõdurid ei leia aega tukkumiseks.

kõik räägivad et nii saad aru et oled unes et proovid lennata vms. aga mul ükskord oli nii et ma sain kuidagi aru et ma olen unes(täpselt ei mäleta mille järgi) igastahes ma siis teadsin et ma olen unes ja ma mõtlesin et unes saab ju kõike teha. siis ma proovisingi lennata. algul ma lihtsalt seisin seal ja keskendusin et lendaksin, aga ei midagi. ma ei tõusnud õhku. ma teadsin et see on uni ja et ma saan teha mis tahan aga lennata ikka ei saand. närvi ajab rsk!!! neid lucid dreamisid juhtub ju nii harva

(21-04-2011 20:30 )star scream Kirjutas:  kõik räägivad et nii saad aru et oled unes et proovid lennata vms. aga mul ükskord oli nii et ma sain kuidagi aru et ma olen unes(täpselt ei mäleta mille järgi) igastahes ma siis teadsin et ma olen unes ja ma mõtlesin et unes saab ju kõike teha. siis ma proovisingi lennata. algul ma lihtsalt seisin seal ja keskendusin et lendaksin, aga ei midagi. ma ei tõusnud õhku. ma teadsin et see on uni ja et ma saan teha mis tahan aga lennata ikka ei saand. närvi ajab rsk!!! neid lucid dreamisid juhtub ju nii harva

Iga asi vajab harjutamist ja katsetamist.
Kui kõik kohe välja tuleb, siis on annet, aga on oht muutuda laisaks.

Kui tahad lennata unes, ja sa tead et oled unes, siis tuleb teha selline harjumatu liigutus, et hüppad üles - jalad maast lahti ja lendad.
Lendad kasvõi nagu kärbes ümber lambi.

Kui oled esimesest ehmatusest üle saanud ja lendad ringi, siis on järgmine väljakutse saada üle paanikast ja hirmust, ehk reaalsus ilmsi olekust sõidab sisse - nii võid alla kukkuda, aga kui kukud alla, siis ärkad üles, ei muud.
Kui tunned, et saad hirmust võitu, siis lihtsalt sunnid tahte ja enesekindlusega ennast edasi lendama.

Lennata saad vaid kui sul on piisavalt sisemist tahet seda teha. Järgmine on juba selle tegavuse kontrollimine.

Tuleb muuta seda reaalsust, milles ilmsi on harjunud. Muuta pole vaja ümbritsevat vaid iseennast. Risk tasub ära, aga ei tohi kunagi anda lubadusi ning teha leppeid. Tuleb kasutada vaba tahet.

Head katsetamist!

PS Kui juba ringi lendad, siis tekib järgmine küsimärk ja hirm.
Nimelt hakkad tähele panema, et lennates ringi tuttavates kohtades või seltskonnas hakatakse ka sind tähele panema ja vaatlema erinevate pilkudega (umbes nii nagu käituksid valesti või kõnniks ilma püksata vms), ja see tekitab juba küsimusi, mis tekitavad unenägemise katkestamise. Mis siis juhtub? Ärkad üles ja hakkad otsima vastusedi

ega jh, ma saingi just täpselt ööl peale enda eelmist kommentaari lucid dreami, aga kahju et ma alles täna sinu kommentaari lugesin. jääb loota et saan kuidagi täna ka aru et unes olen siis saab sinu lendamis tehnikat katsetada. aga tegelt võiks olla kujunenud välja üks võte kuidas kindlalt saad teada igal ööl et unes oled. siis oleks juba nagu kaks erinevat maailma. päeval ootad juba õhtut et saaks magama minna ja und näha et seal teha mida tahad jne... tavaliselt ma lucid dreamis eriti midagi ebareaalset teha ei saagi(lendamist või mingid muud magicut) lihtsalt räuskan ringi või võtan riided seljast ja käin paljalt ringi või lähen katsun esimeste ettejuhtuvate naiste tisse vms..... teen lihtsalt midagi mida päris elus ei julgeks kunagi teha, kuna oleks mark või kardan menti. aga uni on muidu vääga lahe asi.

Unenägude tuum on rohkem perekonnamaja ja kõik sellega seotu. Olen unenägudes aastakümnete jooksul läbi elanud sadu perekonnaeluseid, mõned neist kestsid aastate kaupa, lapsedki jõudsid suureks kasvada, kuid alles nüüd olen aru saanud, et ma olid paljude pereinimeste eludes lihtsalt kiibitseja ja kolasin öösiti naiste unenäomajades kuhu naine kõik oma kättesaadud varandused korjab. Tasus päeval inimest kohata ja juba olidki öösel tema unenäomajas külas.
Veidrad on linnamajad oma avatud seltskondadega kus naabrid elavad nagu ühes suures korterirägastikus ja suhted unenäomajas on palju keerulisemad kui päeval majanaabreid kohates.
Keerulisem on olukord raamatuid lugedes, kogu sündmustik kordub unenäos, kuid sinna juurde on nüüd lisandunud kirjaniku oma unenäomaailm nende seikadega mida raamat ei sisalda. Juhtida unenägu aktiivselt ei oska küll aga lennata, see on tõeline nauding. Küll olen kuulnud jutte kus unenägu osatakse aktiivselt ise juhtida ja unenäost unenäkku rännata eriti kui taga aetakse. Pool elu on ju unenägudes, võib olla isegi elu parem pool.
Aga noh ärgates saad ju ikka aru et unenäos olid, mis meeldejätmisesse puutub siis peab saama piisavalt korralikult5 magada selleks et meelde jääks, äratuskell viib unenäo hoobilt minema. Tegelikult on teadvus unenäo ajal teises asendis energiakehal kui ärkvelolekul ja ärgates liigub ärkveloleku kohta energiakehas, kui suudad nihutada tagasi unenäoasendisse siis ongi unenägu meeles.