Paanika ja ärevus

tere

kas keegi saab mind aidata? probleem järgmine- paanika ja ärevushood koos ülitugeva punastamise ja higistamisega, pealtnäha täiesti lambiolukordades, kuid siiski pikemal jälgimisel seotud endale langeva TÄHELEPANUGA- sisemised energiapuhangud on meeletud! toimib kaootiliselt, mõni päev on kõik korras, teine päev jälle on selline tunne et ära nina üldse välja pista. olen kuulnud, et seda saab blokeerida hüpnoosiga, nagu paljusid muid asju (nt suitsetamise soov jne), kuid mul puudub absoluutselt aim ja teave selles valdkonnas, ka see, kes sellega eestis tegeleb ja kas üldse tegeleb ja kui viljakas on see protsess olnud jne. kasutanud olen selle maandamiseks ka antidepressante (cipralex), aga no see ei ole ju lahendus, ma ei saagi neid tablette sööma jääda.. ma olen täiesti normaalne inimene muidu, aga see kohutav häire on kogu mu teadlikule elule jätnud oma pitseri. soov oleks sellest välja rabeleda ja kasvõi elu viimane osagi elada normaalselt. ma palun teavet, kui keegi teab, või isegi abi. olen kõigile ette tänulik