Ärkamine.

Kas olete teie ka kunagi mitu päeva järjest TÄPSELT samal kellal ärganud?

Mina nt ärkan koguaeg 22 minutit peale mingit teatud kellaaega. Nt. 03:22, 01,22 ja 06,22.

Sõbranna aga ärkas vahepeal koguaeg 10 minutit enne või peale 4.

* excubitoris ärkab regulaarselt hommikuti kell 05:00 - äratuskell on suht valju kisaga

Bioloogiline kell on juba selline imeline asi... Pole seal midagi üleloomuliku.

jah, see tuleb vast bioloogilise kella süüks ajada...

aga excubitoris - mis kell sa siis magama lähed?:o
nii vara on päris karm ärgata..:S vähemalt minul.
Oleneb vist inimese tüübist Ma rohkem selline öökull.

Tavaliselt kell 22-23. Pole hullu - mõnikord saab ka kauem magada aga vahest jääb seegi vahele - töö raisk selline

Minu sügav kaastunne excubitoris. Ma ärkan kell 7.30 ja olen väga pahur, et nii vara pean ärkama.

Tänan - tunnen ise ka endale vahest kaasa - sügavalt kusjuures.
Aga eriti kevadel ja suvel tasub see ennast vahel ära - sõidad rattaga tööle ja sinu ümber on TÜHJUS.

mul mitu korda nii juhtunud et ärkan mingi 2 minutit enne äratuskella ülesse või täna oli nii et kell oli seisma jäänud ja ärkasin ikka ülesse. on meis nagu mingi bioloogiline äratuskell??

Just Karol - nii seda kutsutaksegi. Kuigi mehhanism ei ole eriti tuntud inimestele ja töötab erinevatel
isikutel erinevatel on võimalik seda bioloogilist kella ka treenida.