Ma olen äratuskell?

Tere. mul on pidevalt nii , et näiteks õhtul panen telefoni äratuskella hommiku kella poole seitsmeks helisema ja hommikul ärkan umbes 1-2 min. enne äratuskella üles. Nii oli ka täna hommikul.Kuna eile läks ema hilja Taisse, siis läksime isaga teda lennujaama saatma mingi kell 12 läbi veits ja tagasi jõudes oli kell 1 läbi natukene. Üritasin kohe koju jõudes magama jääda ja mõtlesin endamisi et ma lihtsalt PEAN ärkama kell pool 7, ei oleks eriti tore esimesel koolipäeval sisse magada.
Küsimus on siis , et miks see nii on või kuidas see toimib vms

Muudetud: 5-11-07 kell 10:00:29 Hallucigenia

Teadmiseks, et see on paljude inimestega niimoodi. Täpsemalt ei oska aidata.

Selle nimetus on bioloogiline kell...
Kui sa järjest samal ajal iga päev ärkad, siis harjub su keha sellega ära, ja käitub ka vastavalt...

Kui enne magama minekut endale sisendad siis enamsti ka tõused soovitud ajal.
See pidi mingi alateadvuse nõks olema.

See tuleneb rutiinist. Nagu Nazz ütles - keha harjub ära ja "jätab meelde". Mul oli sõjaväes nii, et kaks-kolm korda ärkasin äratuse peale, aga siis oli rutiin segi löödud või väsimus lihtsalt liiga suur.

Täna hommikul mina ärkasin paar sekundit enne kella helinat, tegelikult telefoni värinat, olin selle hääletu peale unustanud. Kui ma ei eksi, siis eile ja üleeile ärkasin ka enne kella.

Tsitaat:Algselt postitas: Nazz
Selle nimetus on bioloogiline kell...
Kui sa järjest samal ajal iga päev ärkad, siis harjub su keha sellega ära, ja käitub ka vastavalt...

Aga kui ei ärka iga kell samal ajal ning kui äratuskella pole helisema pannud, siis magab sisse, nagu midagi polekski olnud?

Tsitaat:Algselt postitas: Lillian

Tsitaat:Algselt postitas: Nazz
Selle nimetus on bioloogiline kell...
Kui sa järjest samal ajal iga päev ärkad, siis harjub su keha sellega ära, ja käitub ka vastavalt...

Aga kui ei ärka iga kell samal ajal ning kui äratuskella pole helisema pannud, siis magab sisse, nagu midagi polekski olnud?

Harjuda saab ainult regulaarsete asjadega. Kui on erinevad kellaajad iga päev, siis ei ole regulaarsust ju...

Kusjuures, mul on selle bio kellaga umbes nii, et kui ma tean et mul näiteks veerand üksteist on vaja kuskil olla, siis see kell 'ütleb' mulle, kui ma pean minema hakkama.

sama asi minuga kah..Iga päev pool 7 ise olen paar minutit enne yleval või isegi 1-30 mintsa

Täna mu kell ei helisend. Ärkasin ise üles siis, kui oleks vaja olnud, vaatasin kella ja olin solvund. See hakkas mult veel pin koodi ka nõudma (tlefon, noh)

Üldiselt olen ma ka väääga pika unega & ilma äratuskellata magaksin lõunani, kuid on ette tulnud paar hommikut järjest kui ärkan võpatades, ise jumala kindel, et magasin sisse. Aga kui kella vaatan on äratuskellani paar minuit aega, .
Tegelikult võiks koguaeg niimoodi olla .

Kõigil vist on seda ettte tulnud.

ma ärkasin sõjaväes iga hommik 2-4 minti enne 6 üles, see on täiesti normaalne.

Isegi minul juhtunud see. Ärkan enne äratust paar minutit, ikka veel veidike unine. Lülitan siis äratuse välja ning jään uuesti magama. Pärast olen sisse maganud.

Mul on ka mitmeid kordi nii olnud, et tean täpselt, mis kell ma ülesse peaksin ärkama ja siis ärkangi veidi enne seda aega ülesse, kui olen äratuse pannud.
See pidi olema mingi anatoomiline kell vms Aga jah, see on üpriski huvitav

Muudetud: 24-8-08 kell 11:04:11 PisiSeeneke

Minu arust on asjal regulaarsusega vähe pistmist. Ma ärkan peaaegu iga päev erineval ajal ja kogu aeg natuke enne äratuskella. Ma aastaid tagasi lugesin mingist raamatust (kahjuks ei mäleta enam pealkirja või täpsemat juttu), et pidi jah tegemist olema mingi sisemise kellaga.

Mul on nii,et koolihommikutel ärkan kell 6 ja nädalavahetusel nii kuis juhtub,koolihommikul on vahel nii juhtund,et ärkan enne kella üles.

Asi pole ainult harjumuses, sest mul on koolipäevadel äratus kell 7, aga kui üks päev pidin kell 9 ärkama, ärkasin paar minti enne äratust üles. (:
PS! Seda on rohkemgi juhtunud kui ühe korra. Tavaliselt kui mingi kell on väga vaja üles ärgata, siis ärkan ka see kell. Ükskord oli vaja kell 6 ärgata ja ma ärkasin pool 4 XD

Muudetud: 12-9-08 kell 11:27:23 Jups

Mul ka on selline asi paar päeva olnd,et ärkan kell neli üles,vaatan,et kell ei ole veel kuus,magan edasi ja peale seda esimest ärkamist veel nii paar korda

See on sisemine kell - kui ärgatakse paar minutut enne äratust etc.
Seda juhtunud endalgi. Vahest täpselt enne äratust, vahest paar minutit, vahest pool tundi jne.
Ma ei ole absoluutselt regulaarse ärkaja tüüpi, eelistan magama minna pigem öösel ja ärgata 9-12

See on jah miski pärast paljudega niimoodi ja õiget seletust on ilmselt väga raske leida kui mitte öelda, et võimatu. Aga isiklik arvamus on ikkagi rutiin__

Jah see on bioloogiline kell nagu Nazz ütles.Mul on üsna tihti nii,et kui olen äratuse unustanud panna kuid tean mis kellal ma umbes ärkama pean siis ma seda ka teen.

Tsitaat:Algselt postitas -KMS-
Üldiselt olen ma ka väääga pika unega & ilma äratuskellata magaksin lõunani, kuid on ette tulnud paar hommikut järjest kui ärkan võpatades, ise jumala kindel, et magasin sisse. Aga kui kella vaatan on äratuskellani paar minuit aega, .
Tegelikult võiks koguaeg niimoodi olla .

Teisik oled mul .. või olen mina sinu..

[Muudetud: 11-23-2008 Horus]

No sellest on mitmel pool kirjutatud (no ei tule praegu ühtki konkreetset näidet meelde, tõenäoliselt siiski ajakirjanduses). Enne magama minekut on soovitav endale kinnistada soovitud ärkamiskellaaeg, kõige parem, kui silme ette kujutada kella seierite asend. Kusjuures toimib. Ja sugugi mitte ainult regulaarse ärkamise puhul. Tõenäoliselt siis jah inimese bioloogiline kell, alateadvus, autosugestsioon jne...