Tsitaat:Algselt postitas koba
Eric Steven Yudelove raamatus "100 päeva hea tervise, väärt seksi ja pika elueani" (kirjastus Nebadon 2004.)on viimaseks harjutuseks "Kuldse õie avamine" Tegu muidugi sama asjaga.
Kindlasti ei ole tegemist sama asjaga. Toon siin ära nimetet raamatus kirjeldatud meditasiooni, mis on kordades keerulisem. Seega on üsna selge, et siin teemas kirjeldatud meditasioon on järjekordne ajupesu ja progeb inimesi patareideks vms. Et asi usutavam oleks, siis kasutatud põhjaks iidset Tao teksti ja kogu moos.
Kuhu viib välja Yudelove meditatsioon on iseküsimus. Seda oskaks vast mõni nägija öelda. Selleks, et seda teha tuleb tunda eelnevalt mõningaid hingamise tehnikaid ja osata energiat mikrokosmilisel orbiidil keerutada.
Meditatsioon ise:
"1. Keskendu ninaotsale ja seejärel vii tähelepanu üles kolmandasse silma.
2. Kujutle naeratavat kuud naeratamas otse sulle silma. Naerata silmade sise- ja välisnurkadesse, pupillidesse, iiristesse, silmavalgetesse, ülemistesse ja alumistesse laugudesse. Kergita suunurki, lõdvesta nägu ning silmad.
3. Naerata südamesse, kopsudesse, maksa, neerudesse ja põrna.
4. Tekita suus sülge. Naerata süljesse. Neela sülg alla. Saada naeratuse energia seedetrakti kaudu alla.
5. Naerata aju vasakusse, seejärel paremasse poolde. Naerata aju keskpunkti koljupõhimikul. Saada naeratus lülihaaval mööda selgroogu alla.
6. Vii teadvus tagasi kolmandasse silma. Pööra sisemine pilk üles ja tahapoole kroonpunktile.
7. Visualiseeri täiskuud oma pea kohal. See on täiesti ümmargune ja valge või valkjashõbedane. Lase sel minut või kaks seal rippuda ja tee kõhuhingamist.
8. Kuu hakkab aeglaselt laskuma. Allapoole nihkudes ümbritseb ta su pead.
9. Kuu laskub allapoole ja ümbritseb kogu su kaelapiirkonda. Ta laskub veelgi allapoole, ümbritsedes su rindkeret.
10. Kui vaatad sisemise silmaga sisse- ja allapoole, näed, et kuu jõuab päikesepõimiku kohale. Täpselt päikesepõimiku all näed liikumatu järvepinnana vaikset veekogu.
11. Näed kuuvalgust veepinnal peegeldumas. Aeglaselt vajub kuu läbi veepinna.
12. Sa vaatad allapoole ja näed kuud vaikse veepinna all.
13. Alusta lõõtshingamist. Nii muutub tan tien kuumaks. Sa vaatad alla ja taipad, et näed peegeldust. Seal, kus oli kuu, näed nüüd päikest. Vaata, kuidas ta paisub, muutudes üha säravamaks ja säravamaks.
14. Taju päikest tan tienis minut või kaks, seejärel vaata, kuidas päike hakkab kokku tõmbuma. Ta tõmbub kokku ja muutub tihkemaks, kuni temast on saanud tilluke päikesevalgusepunkt või pärl.
15. Lase tillukesel hõõguval päikesepärlil vajuda lahklihasse.
16. Hinga ümberpööratud hingamisega sisse, kuni tilluke hõõguv päikesepunkt lendab mööda juhtkanalit üles kroonpunkti.
17. Väljahingamisel laskub päikesevalguse-pärl mööda talitluslikku kanalit alla. Lase tillukesel päikesevalguse-pärlil tiirelda mikrokosmilisel orbiidil.
18. Pärast mõnda ringi hinga sisse ja vii pärl kroonpunkti, seejärel hinga välja, kuni tilluke päikesevalgsue-pärl laskub mööda talitluslikku kanalit alla lahklihasse, kus jaguneb kaheks ja liigub mööda jalgade esikülge allapoole, üle jalalabade pulbitseva allika juurde jalapäka taha.
19. Hinga ümberpööratud hingamisega sisse, kuni chi tõuseb taldadest mööda jalgade tagakülgi lahklihasse, kus liitub üheks ja tõuseb mööda juhtkanalit kroonpunkti.
20. Soorita veel mõned täisringid koos mööda jalgu alla-üles liikumisega. Seda nimetatakse makrokosmiliseks orbiidiks.
21. Vii tilluke hõõguv päikesepärl tagasi tan tieni. Tee mõned korrad sügavat aeglast kõhuhingamist ja vaata, kuidas tilluke pärl kasvama hakkab. Ta muutub kuldseks õieks, mis avaneb ja õilmitseb sinu tan tienis, hõljudes lootoseõiena vaiksel veel.
22. Lõdvestu ja hinga sügavalt. Minuti või kahe pärast kuldne õis haihtub.
23. Kogu energia naba juurde kokku. Hõõru käsi ja masseeri nägu. Hõõru uuesti käsi ja kata silmad pihkudega. Tõmba chi silmadesse.
Makrokosmilise orbiidi puhul lisanduvad mikrokosmilisele orbiidile jalad. Kuu on yin-energia. Päike on yang-energia. Selles meditatsioonis ühendame kuu ja päikese ning loome tillukese seemnepärli, mis kasvab ja hakkab kuldse õiena õilmitsema. Kuldne õis tärkab ja puhkeb "eliksiiriväljal" ehk tan tienis. Tema ilmumine näitab, et su keha on jõudnud uuele tasemele ja suudab end ise ravida ja kaitsta ning et sinu kolmas aare - vaimuenergia ja mentaalne energia - on tugevamaks muutunud. Kuldse õie täpne tähendus on iga inimese jaoks erinev. Kuid see on alati positiivne märk. Ja nii jõuabki meie sajapäevane praktika lõpule."
ps. tan tien on siis naba läheduses asuv punkt, mille asukoht varieerub kord olles mõni sentimeeter nabast allpool ja sees, mõnikord selgroo lähedal..
Abi
